网上很多人讲过这个话题，但都是东抄抄西抄抄，没有对“破气”有半点自己的思考 外公当年是乡下的赤脚医生，我妈就特别相信这些东西。印象中，“破气”这个概念，也是第一次从我妈那听到的 每一次早上要出远门，我妈都会提醒我跟我妹，不要争吵、闹口角，在她看来，这就算是“破气”，是很不好的。把争执、吵闹、口角当作“破气”看，这个见地就要比很多的自媒体博主要高明得多 我听到的第二个讲到“破气”这个词的是初中的校长，我们乡下的中学里，很多学生都很难管教，白天上课睡够了，晚上在宿舍就躺着开“卧谈会”。某天，舍友们又在兴致勃勃躺着吹大牛时，校长跑进来，把那几个捣蛋的学生训斥了一顿——“躺着说话会破气！会伤元气！是很要命的！”，这句话我记到了现在 前年在苏州时，一个安徽的读者经常请我吃饭，她当时的情况就是中气很弱、身体很虚。据她所说，小的时候，爸妈老是在吃饭的时候骂她、训她。像这种在用餐期间开口说话、甚至争吵、动怒，就是最大的“破气”，因为身体里的气，借着进食的这个空隙，它是处于一种完全打开、放松的状态，这个时候口不停啼、大动肝火，对气的伤害是最为深切、直接的 除了上面讲的这几点，还有一个“破气”的点，是大家都不怎么注意到的，那就是喝冷饮 好几年前，我在陈家沟旅居过一阵子，住在太极拳师父家里，他跟我讲了一个当年祖师爷练功的经历。在气还没练到家之前，从来都不会饱食，也十分忌讳吃凉的，就算大热天练功满头大汗，从井里舀一瓢井水上来，也要放温热了再喝。生冷、暴饮暴食，对气的伤害，那真可谓是立竿见影 气，就是坤里的“括囊之道”，尚和而忌破，完完整整地把这口气养得活活泼泼、生机盎然，这就是我们平时所讲的“德”