盲选益生菌等于买到智商税！！益生菌的区别真的太大了 准备入手的姐妹们一定要认真做功课  ✅ - 关于怎么挑选可以直接看【图2】 至少要从肠胃一体、活菌数、修护成分、安全认证这4个方面去衡量一款益生菌的品质 详细解析【图1、3、4，新手小白最好结合图2来看】 - 图上的6款益生菌都是现在网上比较火的，其中3款是我吃过的 除了把它们的成分配方扒出来了之外 我还想和大家说说吃过它们之后我自己的真实感受 - 【舒伯特益生菌】 很少见的肠胃一体修护型益生菌，菌株种类多，5种修护成分，量给的也足 我的运动量特别少，肠胃的运作力就也很差，像是外面夜市里的东西碰都不敢碰，很适合打工党上班族、经常久坐不运动的、经常吃外卖和烧烤油炸等不健康食物的的人群 【Swisse 益生菌】 常规的肠道益生菌，它们家是澳洲大品牌了，这款里面是3种菌株，算是益生菌入门款 这个我一般都是放在家里备着的，别的吃没了的期间就吃吃这个，适合问题比较轻微，基础比较好的人群 【lifespace pyl100益生菌】 它这个是对“优”问题的益生菌，这个牌子在国内也比较火，这款益生菌里面菌株种类大部分为肠道菌，有一个对胃部的pylopass罗伊氏乳杆菌，吃的适合再配合一个专门对胃的益生菌效果会更好，比较适合平常吃的比较杂，爱吃“苍蝇馆”、小摊小铺的人群